アーティストやクリエイターとその活動を支えるスタッフを、心と体の両面でサポートするため、ソニー・ミュージックエンタテインメントが立ち上げたプロジェクト『B-side』が、世界メンタルヘルスデーの10月10日（土）にPodcast番組「B-side Talk ～心の健康ケアしてる？」の特別編を公開。

本特別編は、ラジオ局J-WAVE（81.3FM）とのコラボレーションにより実現したもので、緑黄色社会の長屋晴子、料理家の長谷川あかりをゲストに迎え、J-WAVEナビゲーターのノイハウス萌菜がMCを務めている。

アーティストとして音楽を届ける長屋晴子と、料理家として日々の食を提案する長谷川あかり。異なる分野で、自身の感覚や思いを形にしてきた2人が、普段はなかなか見せることのない素顔や心の内を語り合った。

周囲から見えている自分と、本来の自分との間に生まれるギャップ。忙しい日々の中で心の変化に気づく瞬間や、自分らしく仕事を続けるために大切にしていることとは。プライベートでも親交のある2人だからこそ交わされる、自然体で温かな会話を通じて、それぞれの“A-side（表に立つ自分）”と“B-side（ありのままの自分）”に迫る。

一見異なる道を歩んできた2人だが、話が深まるにつれて、意外なほど似ている感覚や共通点も浮かび上がる。表舞台で見せる姿の裏側には、どのような思いや一面があるのか。

思わず共感し、自分自身の心にも目を向けたくなる、ここでしか聴くことのできないスペシャルトークとなった。

『B-side』は、世界メンタルヘルスデーに合わせてJ-WAVEと連携し、「#聴くことからはじめよう」をキーワードにした特別キャンペーンを実施中。B-sideとJ-WAVEの双方から、心の健康について考える機会を発信している。

配信日：2026年10月10日（土）

ゲスト：長屋晴子（緑黄色社会）、長谷川あかり
MC：ノイハウス萌菜

配信媒体：Podcast・YouTube

Podcast：https://bio.to/b-sidetalk

10月5日（月）から11日（日）までの1週間、「#聴くことからはじめよう」をキーワードに、心の健康やケアをテーマにした企画をお届け。臨床心理士による専門的なアプローチから、日常に取り入れられるセルフケア、アニマルセラピーやアートがもたらす癒しの効果、世界のメンタルヘルス事情まで、心の健康を考えるきっかけを幅広く発信していく。

放送局：J-WAVE（81.3FM）

実施期間：2026年10月5日（月）～11日（日）

公式サイト：https://www.j-wave.co.jp/special/tuneintoyourself/

2022年10月の配信開始以降、心と身体の状態に気を配り、自分自身を大切にしていくことの重要性を幅広い層に伝えていくことを目指している番組。MCにタレント／コラムニストの小原ブラスと、奥津マリリを迎え、毎回設けるテーマに詳しいゲストから、心と身体の健康に関する知識や情報を聞いている。また、2025年6月からスタートした番組内企画「My Tune, My Mind」では、精神科医／ミュージシャンの星野概念をMCに、さまざまなゲストを迎えて音楽やセルフケアなどについて気ままにお送りしている。

Podcast：https://lnk.to/Mlweb7

公式プレイリスト：https://bio.to/b-sidetalk.playlist

公式YouTubeチャンネル：http://www.youtube.com/@b-sidetalk

公式X：https://x.com/B_side_Talk

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