俳優の大原優乃が自身のXを更新し、美容誌『VOCE』のボディ企画に登場したことを報告した。

親近感のある笑顔と透明感で支持を集める大原。今回は、長年自分の身体と向き合う中で見つけたこだわりや、ポジティブボディを目指してたどり着いた“大原流やわふわボディ”の作り方を語っている。

大原は、自分の体質を知ることで、より効率的なボディメイクができるようになったという。大切にしているのは、しっかり食べること、そしてむくみを溜め込まないこと。日々の中で巡りケアを意識しながら、無理なく身体を整えているそうだ。

また、“どんなボディの自分も愛してあげたいし、認めてあげたい”ともコメント。過去には、食事を極端に減らす無理なダイエットによって、肌や髪がパサパサになってしまった経験もあったという。それでも体重が落ちたことに喜びを感じてしまい、精神的にも良くない状態になったと振り返っている。

そうした経験を経た今は、ただ体重や見た目を変えるのではなく、自分の身体と丁寧に向き合うことを大切にしている大原。ボディは変化がわかるまで時間がかかるからこそ、日々トレーニングやストレッチを続けながら、時には自分にご褒美をあげることも意識しているという。“頑張っているね！”という褒め言葉が、日々の活力にもなっているそうだ。

記事を読んだファンからは、“こだわりと頑張りが伝わる素敵な記事”“鬼のこだわり絶対チェックします！”“真摯に向き合って結果を出す、かっこいい、素敵すぎる”“ゆーのちゃんのボディのつくり方をみて、研究したい！”といったコメントが寄せられている。

最後に大原は、“自分に自信が持てると、自分を好きと思える。そのためにこれからも身体づくりを頑張っていきたい”と笑顔で語った。

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