「ほげーたいそう」は、漸進的筋弛緩法というリラクゼーション法に基づいて考案された体操。身体にギュッと力を入れたあとに、“ほげー”と力を抜くことで、身体の緊張が解けて、心地よいリラックス状態を作ることができる。
動画では、森田ひかるとホゲータの可愛らしい掛け合いや動きも注目ポイントに。BGMとして、今後『Pokémon Sleep』に登場予定の睡眠導入サウンド「南エリアを歩く(パルデア)」を使用。
ほげーたいそう特設サイト:https://www.pokemonsleep.net/stretch/